Почему мышца растет в ответ на физические упражнения wundervisuals iStock Мышечная ткань – одна из немногих, способных …

Спортивная кухня: последние данные об углеводах gpointstudio iStock Многие атлеты сегодня считают углеводы «плохими». А …

Говяжий язык ещё с древности ценился людьми за его насыщенный вкус и питательные свойства. В …

Тренировки с отягощением — лекарство: как силовые тренировки влияют на здоровье Mladen Zivkovic iStock  Каждые …

Что такое аминокислоты, их виды Аминокислотное питание и лечение уже давно вызывает большой интерес у …

Отжимания с хлопком — это плиометрическое упражнение, разновидность классических отжиманий, в которой при подъёме вы …

Высокоуглеводная диета — приближает ли она смерть? Massonstock iStock В сентябрьском выпуске Examine.com появилась статья, …

Сколько времени удерживаются набранная мышечная масса, сила и выносливость: обзор научных данных о детренированности AzmanL …

Вариабельность сердечного ритма — это показатель того, насколько меняется время между ударами сердца. Возможно, вы …

Углеводы: жидкие против твердых Helior iStock Причинами избыточного веса и ожирения традиционно считают низкую физическую …