Главная > Книги / Рекомендации и благодарности > Техника Т.О.М.

Техника Т.О.М.


30-08-2017, 16:43. Разместил: Vitaly
Что я понял?
Техника Т.О.М. для поднятия настроения.
Т - тело! Взбодрись - прыгай, бегай, приседай, отжимайся, облейся холодной водой.
О - объект внимания. Сфокусируйся на своей цели. Представь ее достиженной.
М - мысли. Думай о позитиве.
Это ассацитивно с мультфильмом "Том и Джерри".

Что я сделаю?
Я раскажу друзьям.
Я запишу видео.
Создам список книг для чтения по 3-П.


С кем я поделюсь?
С подписчиками.
С женой.
С детьми.
Вернуться назад