Цитаты, афоризмы, пословицы | Ставь цели, фиксируй их на бумаге, в Word’е или блоге. Главное, чтобы они были четкими, понятными и измеримыми. Если поставишь цель, то можешь ее или достигнуть, или нет. Если не поставишь, то вариантов достижения нет вообще. | Павел Дуров



Информация к новости
  • Просмотров: 15
  • Автор: Vitаly
  • Дата: 21-11-2017, 01:46
21-11-2017, 01:46

Часть 5

Категория: Книги

Мои мысли по книге: Одна привычка в неделю. Измени себя за год, Автор: Бретт Блюменталь
Здравствуй дорогой друг! 5-й день чтения книги о привычках. Сегодня, что-то я вставил много личного опыта))) И так, что я сегодня прочитал и выделил для себя:
Очередные, 3 привычки, которые нужно вставить в мозг.
16. Двигайся! Кто-то сказал, "Жизнь - это движение". Не тухни, иначе твоя жизнь быстро кончиться. Ведя сидячий образ жизни, работая программистом, я ожирел и вскоре потерял зрение. Немного погодя я осознал и начал свое движение. Я начао с ежедневной хотьбы. От 40 минут до полутора часов. Иногда было лень. Но я понимал, что это моя жизнь и она нужна только мне. Сегодня 13.5 месяцев за спиной, минус 40 кг., я занимаюсь саморазвитием и здоровым образом жизни и выучился на коуча, при этом я полностью слепой. А другие продолжают сидеть и набирать жир. А ведь все так просто :)
17. Благодари! Научись благодарить всё и всех. В первую очередь себя, затем свою семью, работу, друзей, и врагов. Все они повлияли на тебя и твою жизнь. Раньше, как и большинство я жил в злобе и не благодарности, но иизменилась ситуация. Я осознал. Я изменил себя, в начале было трудно. Сейчас, я постоянно благодарю себя и окружение. глобальные благодарности , после семьи. Я испытываю Алексею Ковалькову, за его методику похудения. Радиславу Гандапасу, за волшебный пендель к моему переходу из горизонтального положения в вертикальное. Ицхаку Пентосевичу, за поддержку меня к похудению, а так же измениние моего мышления. А так же друзьям и врагам!
18. Цени действия, а не вещи! Опыт дороже безделушек, даже тех, которые стоят бешенных денег. пПодумай, через сколлько времени ты забудешь новый телефон, платье, телевизор, или машину? Очень быстро, чем вещь дешевле, тем быстрее ты о ней забудешь и твои эмоции угаснут к ней. А вспомни выпускной, первый раз с любимым человеком в уединененом месте, отдых с друзьями или с семьей. Все это опыт, который всегда вызывает эмоции и не важно сколько ьтебе лет. Я с дрожью вспоминаю день свадьбы, первые шаги своих деток, семейный отдых и отдых с друзьями, и это все ценнее денег. Потому, что восспоминания и опыт не купить за деньги.
Что я сделаю?
Искренне поблагодарю 3 человека.
Отожмусь и присяду по 15 раз.
Сделаю вечернюю вылазку на море с детками.
С кем я поделюсь?
Дорогой друг! С тобой я уже поделился, пользуйся и тебе будет полезно! 
Я поделюсь со своими друзьями. А так же со своей семьей и подписчиками.
Понравился конспект - поставь лайк! Сделай репост и комментируй! Добавляйся в друзья! Помни, я тебя люблю! Большое спасибо за прочтение моих строк. С уважением к тебе!
Спасибо за Ваши репосты и лайки!
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.


Добавление комментария

Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Введите код: *
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив