Цитаты, афоризмы, пословицы | Есть миллионы шансов,Что скоро будет всё сбываться. Сочиняй мечты!


| Каста


» » 7 ИЗ 37. Жизнь, которую мы не ценим.

Информация к новости
  • Просмотров: 4 669
  • Автор: Vitaly
  • Дата: 15-07-2017, 12:00
15-07-2017, 12:00

7 ИЗ 37. Жизнь, которую мы не ценим.

Категория: Обо мне / Отчеты

​​​​7 ИЗ 37. Жизнь, которую мы не ценим. 
Посвящается ленивцам, геймерам и интернет- задротам. 

Маленькая история. 
Это небольшая история о моей жизни. Вся наша жизнь игра. Если правильно играть, то можно сорвать джек пот! 

Все началось в начале 90 годов. Мне тогда было лет 12, когда я познакомился с компьютером ZX Spektrum, и попросту прилип к экрану. Пару годами позже состоялась моё знакомство с игровой приставкой Dendy. 
Затем, в 96-м году я имел знакомство с компьютером IBM486. Как-то я приехал в офис к моему коллеге по хобби. И у него увидел монитор со столбиками из букв цифр. Это была система DOS на компьютере 486, как я узнал позже. Я спросил у него, есть ли на этом компьютере игры? Он ответил - да. Я конечно попробовал себя, мне понравилось и с этого момента я начал приезжать к нему на работу по нескольку раз в неделю. Были только игры, игры, игры…. Это было чудно 
В сентябре 98-го года я обзавёлся своим компьютером 286. И для меня началась эра «цивилизации». Я играл круглыми сутками между учёбой и работой без отдыха и сна. Однажды я провел за компьютером трое суток. Мой отец мне говорил, иди по пей и покушай, но я нет - все рубился в «цивилизацию» - хотел покорить виртуальный мир. 

Мой следующий шаг в Эвалюции компьютерных технологий состоялся в 99-м году. Когда я открыл свою фирму, агентство по продаже недвижимости, конечно же для работы с прайс листами и прочей фигней нужен компьютер. Я арендовал у своего знакомого первый свой Pentium. Помню цена была дорогой , но это для работы и расходы конечно же окупались доходами. Тогда, компьютеры были редкими и дорогими, в моем случае, тогда я жил в Сибирском небольшом городке. На этом компьютере я конечно же поставил игры, начиналось все с простых карт в Дурака, Солитер и подобных игр. Потом началась эпоха Warcraft. Помню одно время даже моя секретарь мне кричала: сделайте громкость тише или выключите колонки, вы мешаете работе, так как когда звонил телефон или приходили клиенты, из колонок раздавалось всем знакомое – «на нас напали». Моя жизнь задрота в играх, протекала практически все свободное время с утра до вечера. 

В середине 2001- года состоялось моё первое погружение в Интернет. А что было первым я уже не помню, но отчётливо помню, что часами напролёт я качал MP3 файлы на чудо скорости 56 кб. 
Позже, в 2005-м году после смерти отца и бабушки я больше углубился в Интернет. Как раз в то время интернет начал процветать, а я начал в нём черпать и изучать новую информацию. Я сам по себе любознательный и мне нравится все новое. Я легко обучаем, но не люблю учиться. Я люблю познавать что-то новенькое интересное. Мой знакомый направил меня в сторону программирования, я начал изучать его в середине 2006 г. Позже я занялся изготовлением сайтов и открыл хостинг – компанию. 
Шло время. День за днём,неделя за неделей, год за годом, я жил и работал в Интернете, паралельно проводя время в разных играх. Далее пошли браузерные игры. Я все больше и больше зависал перед монитром. Ложился спать в 4-5 утра, просыпался к полудню. Мое локальное время было + 03:00 к московскому, а мои друзья в основном были Москва, Украина а также Центральная Америка. Всё это продолжалось до начало 2012 г. 
Поймав удачный случай я уехал из России во Францию. 
По приезду во Францию я занимался в основном документами , очень много двигался, но это было всего 2-3 месяца. После чего моя жизнь расслабилась. В моей жизни, в очередной раз появился Интернет. Я погрузился в работу с сайтами. Моя работа с сайтами вновь продолжилась и снова начались теже самые будние перед монитор, как и в России. Редко я со своей семьей выезжал к морю, на экскурсии, в другие города. Но как правило это было один два раза в месяц, а может даже раз в три месяца, я уже к не помню. 

Подарок проблем. 
И вот мои будни превратились в маленький кошмар, я не понимал что было вокруг. Я не осознавал жизнь. Я спал 2-3 часа, затем бодрствовал 2-3 часа около компьютера, и опять…. и так продолжалось месяца два или, три мой график был кувырком, непонятно что творилось в моей жизни. 
И буквально за три дня до моего дня рождения, 8 августа 2014г. у меня случилось небольшое помутнения в глазах, я был вынужден поехать в больницу, где мне проверили глаза, и сказали что я должен остаться на операцию. Доктор вынесла приговор - отслойка сетчатки. За день до моего дня рождения мне сделали операцию. И чудо я снова начал видеть, но через 25 дней произошёл рецидив. Сетчатка снова отслоилась и доктор сделала повторную операцию через месяц после первой. А потом ещё одна операция через две недели, и ещё одна операция через месяц. Затем были мои периодические поездки к доктору, где мне приходилось брать переводчика так как я нифига не говорил на французском языке. 
До февраля 2015 года я был практически как растение, ежедневно мои глаза заливали большим количеством капель, и иногда возили к доктору. Я взбунтовался, сказав, что не могу так жить и я вернулся к работе с сайтами, а это изготовление, продвижение, реклама на сайтах и прочая лабуда. Я конечно же не мог делать ничего сам, и мне помогали на то время два сына и жена, которые вообще ничего не понимали в Интернете и сайтостроительстве и тем более в продвижении сайтов. Одному сыну было восемь лет а второму в 13 и они мне помогали. 
Я приобрел несколько сайтов и занимался на них размещением продажных рекламных статей. Чуть позже я приобрёл браузерную игру. В ней мне помогал старший сын, которого я научил азам программирования. Он занимался с ленью, в итоге игра была заброшенна и продано за копейки. Небольшими темпами, ежемесячно, я покупал по одному сайту ,на которых размещал ссылки и статьи. Это продолжалось до начала 2016 г. Сбунтовалась вся моя семья, которой было это не очень интересно. Я продал все сайты, которые у меня были и начал куковать. 
Долго ждать не пришлось. Меня одолевали грязные мысли. Я ничем не занимался. Лежал кверху пузом и «загорал». От нечего делать я начал слушать YouTube. 


Просветление. 
В середине 2016 г. я продолжал жить растением. Я не знал что делать и как мне дальше быть. Моя жизнь катилась с ускорением по наклонной вниз. От нечего делать я смотрел видео ролики на ютубе. Занимаясь сёрфингом от ролика к ролику, от темы к теме, от автора до автора, я слушал сутками напролёт. Периодически смотрел фильмы которые были мне по душе, эта наши добрые советские комедии Гайдая. 
Я смотрел ролики, передачи, документальные фильмы Михаила Кожухова про дальние страны. Мое сердце трепетало при виде всего этого красивого, интересного и неизведанного. Я слушал интересные интервью Владимира Позднера, сатирические выступления Михаила Задорнова, а так же зависал от просмотра Камеди Клаб. 
Часто я слушал подкасты московского психолога Александру Капецкую из проекта «Чувство покоя». 
Случайно я наткнулся на видео ролик диетолога доктора Алексея Ковалькова. Один, два, три и понеслось я даже под сел на эти видео, моя семья сказала что я сумасшедший. После просмотра многих роликов доктора Ковалькова я купил в Интернете книгу «Худеем с умом». Я слушал психологов об эмоциях, диетологов о лишнем весе, слушал много всего, в моей голове кипел мозг. 
После прочтения книжки Алексея Ковалькова ничего не произошло, но через месяц что-то случайно клинануло в голове. 
Видимо этому также повлияли бизнес тренинги Радислава Гандапаса, которые я слушал с середины сентября. 
И вот произошло моё Просветление. В голове как будто что-то перемкнуло. Проснувшись утром 15 октября 2016г, я просто начал другую жизнь. 
Я изменил свой распорядок дня. Я изменил свою привычку питания. Я начал немного двигаться. Я начал более углублённо изучать психологию, здоровье и бизнес. 


Благодарности. 
Приношу свои благодарности людям, которые заочно, своими рекомендациями повлияли на мою перезагрузку в новую жизнь. Это: 
Алексей Владимирович Ковальков, врач диетолог 
Александра Иванова (Капецкая) психолог 
Радислав Гандапас – бизнес тренер 
Ицхак Пинтосевич – тренер по саморазвитию 
Роберт Кийосаки - бизнесмен 
А так же те, кто косвенно повлиял на мою перезагрузку: 
Владимир Познер – журналист 
Михаил Кожухов – телеведущий, журналист 
Жан-Клод Ван Дамм – спортсмен, актер 
Михаил Задорнов – сатирик 
Игорь Манн - тренер по маркетингу 
Стив Джобс - бизнесмен 
Билл Гейтс – бизнесмен 
Дональд Трамп – бизнесмен 
Джон Рокфеллер – бизнесмен 

Большое человеческое спасибо! 


Достижения. 

Таким образом я просто-напросто изменил свой образ жизни. 
Мой распорядок дня. Подъем с 6 до 7 утра. Утренний туалет, затем встаю на весы. После чего на протяжении 1 часа я хожу. Просто хожу. Хожу в быстром темпе, периодически встаю на беговую дорожку. После чего я отдыхаю минут 30-45 и завтракаю. Обед в районе 12 часов дня. Второй обед в 15 часов . В 17часов небольшой полдник. 18:30 ужин, и в районе 22 часов отбой. 
Такой распорядок дня мой организм принял на ура. На протяжении девяти месяцев никаких проблем у меня не было. Ну да конечно я не идеален, несколько раз все уже я не ходил с утра просто потому что не хотел. Это обычная лень, но её нельзя провоцировать, ее нужно мотивировать. 
Моё отношение к спорту. Каждое утро натощак не принимая пищи ,только вода в любом количестве. Начинаю ходить, ходить в темпе, примерно получается в течение дня 7000 шагов. Иногда я выхожу на улицу, с этим немного сложнее для меня. Хотя я уже адаптировался и я могу очень быстро перемещаться. На данный момент более никаким спортом я не занимаюсь. Да у меня есть планы, когда мой вес достигнет 90- 93 килограмма, я начну силовую нагрузку, небольшую. Гантелю уже купил. 

Моё саморазвитие. Я немного изучаю психологию и BIO процессы в теле. Изучаю свой организм. А также отношение других людей, как ко мне так и к окружающему миру. Мне это интересно. Так же прослушиваю несколько семинаров, читаю аудиокниги, смотрю видео ролики ежедневно. Готовлюсь поступить в Московский университет на заочную форму по психологии. 
Пищевая революция. Здесь я немножко заостряю внимание, хотя особо это не нужно делать, но всё же… В первую очередь я отказался от того что содержит Сахар, это лимонад, соки, торты, пироженое и так далее. Второе я отказался от мучного,а это хлеб булочки, пирожки, макаронные изделия. Третье я отказался от картофеля, да – да, от обычного картофеля, если хотите узнать почему, то узнавайте у диетологов. Ну вот с запретами кажется все. Хотя нет, видимо я вам соврал. Я отказался ещё от тех продуктов которые произведены где то, это консервы ,колбасы, кетчуп, майонез, тушенка. 

А что же касается по отношению к правильному питанию это все очень просто. В моем ежедневном рационе стакан кефира, шесть миндальных Орехов, один два яблока, от двух до 10 куриных яиц в большинстве случаев это только белки. Обычно позволяю себе один два желтка в день. После 6 вечера я ем только салаты из свежих овощей. В моем рационе присутствует отруби в течение дня. Мясо, рыба, творог, иногда бывает молоко, – это конечно же наши белки. Белки основа питания как говорят доктора. Вот этих самых белков я в день поедаю в районе 90 г. Белков, именно белков , а не продуктов. Затем идут жиры ,которые на данный момент в моем ежедневном меню составляет всего грамм 30- 40. Конечно углеводы без них никуда. Это как я уже сказал ранее яблоки, другие фрукты ,а также каши, обычная моя любимая гречка ,овсянка,перловка, рис все сваренное на воде. Или же ещё с вечера столовая ложка овсянки или гречки, я заливаю стаканом кефира на ночь, утром у меня полная чашка вкусной полезной каши. Вроде как то с едой всё. 
При таком скромном и вкусном питании, я очень много ем, как не странно всё-таки это не диета, и я теряю за день большое количество подкожного жира. 
В моих достижениях я могу отметить несколько вещей. За девять месяцев моей перезагрузки я потерял более 30 кг подкожного жира. Я начал чувствовать себя легче. Я начал сама развиваться и совершенствоваться. Я начал изучать и познавать новое. Я научился себя мотивировать без напрягов. 
Может кто-то посмеется и скажет это фигня, но попробуйте выходить ежедневно с 30 килограммовой гирей по городу в течение дня, месяца,года и т.д. Да и плюс к тому же в 37 лет не так просто похудеть. Я осознал это сам, без помощи врачей, я смог это сделать. 
Я научился есть чтобы жить, а не жить чтобы жрать. 

Выводы. 
Итак, что же я потерял? Много! По скромным подсчетам это семь лет из моих 37. Ну если взять большое увеличительное стекло и присмотреться, то наверно все 15 наберётся из ниже 37. Да, это те годы которые я мог использовать бы по назначению. Которыми я мог распорядиться в правильных направлениях. Для семьи , друзей, близких . 
Кроме этих лет я потерял здоровье. Еду жрал, как свинья разжирел до 141 кг при моем росте 182 см. 
Это не все , одно из главных это глаза, я потерял зрение, я сейчас полностью Слепой человек – обычно инвалид, который ничего не может сделать сам. Да конечно я вас обманул, я потихоньку учусь делать что-то новое, я учусь пользоваться телефоном, компьютером и другими вещами. 

Отчет по похудению. 

15.10.2014г. - 141кг 
******************** 
15.10. 2016г.- 136кг, 133см (талия) 
15.11.2016г.- 130,400 кг 
15.12.2016г.- 126,900 кг 
15.01.2017г.- 124,500 кг 
15.02.2017г.- 118,600 кг 
15.03.2017г.- 116,100 кг 
15.04.2017г.- 113,00 кг 
15.05.2017г.- 110,500 кг 
15.06.2017г.- 109,600 кг 
15.07.2017г.- 107,500 кг 108см (талия) 


Прошу прощения за такой длинный и нескладный текст, я не автор, я только учусь  
Если вам понравилось поставьте лайк и сделайте репост, спасибо за внимание!
Спасибо за Ваши репосты и лайки!

Метки к статье: новости

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

<
CharlesJew

9 августа 2017 07:49

Информация к комментарию
  • Группа: Гости
  • ICQ: {icq}
  • Регистрация: --
  • Публикаций: 0
  • Комментариев: 0

<
Curtisteeme

9 августа 2017 08:44

Информация к комментарию
  • Группа: Гости
  • ICQ: {icq}
  • Регистрация: 2.08.2017
  • Публикаций: 0
  • Комментариев: 7
Мы ценим ваше время и делим с вами общие цели. Ваши продажи для нас главный приоритет. сео продвижение сайта) логин скайпа SEO2000[/url] оращайтесь договримся есть примеры работ логин скайпа SEO2000

<
Peterkek

9 августа 2017 08:47

Информация к комментарию
  • Группа: Гости
  • ICQ: {icq}
  • Регистрация: --
  • Публикаций: 0
  • Комментариев: 0
Всем привет! класный у вас сайт! Нашел интересную базу кино: Новые 2017 лучшие сериалы Тут: Динотопия / Dinotopia (Сезон 1) (2002) Тут: «Оскар 2015»: Шорт-лист фильмов с визуальными эффектами http://kinobibly.ru/kinonewz/4411-oskar-2015-short-list-filmov-s-vizualnymi-eff
ektami.html Тут: http://kinobibly.ru/boevik/9629-trinadcatyy-xiii-the-series-sezon-1-2-20112012.
html новинки смотреть онлайн лучшие мультфильмы http://kinobibly.ru/multfilmy/ лучшая фантастика смотреть Здесь: лучшие фэнтези смотреть http://kinobibly.ru/fentezi/ Здесь: новые смотреть онлайн лучшие комедии

<
CharlesJew

9 августа 2017 10:30

Информация к комментарию
  • Группа: Гости
  • ICQ: {icq}
  • Регистрация: --
  • Публикаций: 0
  • Комментариев: 0

<
RobertLow

9 августа 2017 10:31

Информация к комментарию
  • Группа: Гости
  • ICQ: {icq}
  • Регистрация: --
  • Публикаций: 0
  • Комментариев: 0
Hello there! buy propecia usa great website.

<
CharlesJew

9 августа 2017 13:08

Информация к комментарию
  • Группа: Гости
  • ICQ: {icq}
  • Регистрация: --
  • Публикаций: 0
  • Комментариев: 0

<
DanielgeW

9 августа 2017 13:45

Информация к комментарию
  • Группа: Гости
  • ICQ: {icq}
  • Регистрация: --
  • Публикаций: 0
  • Комментариев: 0
Гид по Тайланду - все о Тайланде, отдыхе, туризме Click here!..

<
ShirleyBob

9 августа 2017 14:26

Информация к комментарию
  • Группа: Гости
  • ICQ: {icq}
  • Регистрация: 9.08.2017
  • Публикаций: 0
  • Комментариев: 1
Видеонаблюдение купить - http://penza-press.ru/zakazivaem-oxrannue-sistemu.dhtm Интересная статья от ПрофТехБезпека по видеонаблюдению. Рекомендую. Видеонаблюдение купить

<
JaonVaf

9 августа 2017 15:01

Информация к комментарию
  • Группа: Гости
  • ICQ: {icq}
  • Регистрация: --
  • Публикаций: 0
  • Комментариев: 0
09d2nj9246evzvd4wd baidu jh3mr3zf8bfupz39hq

<
BrianGaf

9 августа 2017 15:45

Информация к комментарию
  • Группа: Гости
  • ICQ: {icq}
  • Регистрация: --
  • Публикаций: 0
  • Комментариев: 0
Hi there! dapoxetine very good web page.

<
CraigCar

9 августа 2017 17:52

Информация к комментарию
  • Группа: Гости
  • ICQ: {icq}
  • Регистрация: --
  • Публикаций: 0
  • Комментариев: 0
купить черную маску для лица [url=http://blackmaskntl.ru/]черная маска купить беларусь [/url] черная маска купить черная маска от черных где купить

<
Lesaawadign

9 августа 2017 18:26

Информация к комментарию
  • Группа: Гости
  • ICQ: {icq}
  • Регистрация: 2.08.2017
  • Публикаций: 0
  • Комментариев: 5
Really appreciate you sharing this forum post.Really looking forward to read more. Much obliged. Daken

<
Andreyimr

9 августа 2017 19:45

Информация к комментарию
  • Группа: Гости
  • ICQ: {icq}
  • Регистрация: --
  • Публикаций: 0
  • Комментариев: 0
Для занятий на детских спортплощадках универсальные уличные брусья оформить заказ у лучшего завода-производителЯ спортивных оборудования для парков. Для тренировок на спортивных площадках дворовые уличные турники купить по безналу с НДС авторитетного завода спортивных тренажеров для спортучилищ. Мы здесь !

<
Geraldalers

9 августа 2017 23:30

Информация к комментарию
  • Группа: Гости
  • ICQ: {icq}
  • Регистрация: --
  • Публикаций: 0
  • Комментариев: 0
закупка металлолома демонтаж металлолома

<
RobertAnisa

10 августа 2017 04:45

Информация к комментарию
  • Группа: Гости
  • ICQ: {icq}
  • Регистрация: --
  • Публикаций: 0
  • Комментариев: 0
Hi there! cialis free voucher beneficial web page. cialis free trial pack cialis free samples prescription free cialis

<
Lolafug

10 августа 2017 10:06

Информация к комментарию
  • Группа: Гости
  • ICQ: {icq}
  • Регистрация: --
  • Публикаций: 0
  • Комментариев: 0

<
StephenCal

10 августа 2017 14:12

Информация к комментарию
  • Группа: Гости
  • ICQ: {icq}
  • Регистрация: --
  • Публикаций: 0
  • Комментариев: 0
Hello! purchase sildenafil great internet site. viagra for daily use purchase viagra online no prescription viagra free trial

<
Anniereumn

10 августа 2017 14:19

Информация к комментарию
  • Группа: Гости
  • ICQ: {icq}
  • Регистрация: 9.08.2017
  • Публикаций: 0
  • Комментариев: 1
Здравствуйте! Предлагаю разместить ваше объявление на большом количестве высокопосещаемых досках объявлений таких как Из рук в руки,Экстра и др. более 1000 досок! Размещение происходит в ручном режиме. Заинтересовались, напишите обсудим! E-mail для связи vip.doski.ru@list.ru

<
RobertAnisa

10 августа 2017 16:10

Информация к комментарию
  • Группа: Гости
  • ICQ: {icq}
  • Регистрация: --
  • Публикаций: 0
  • Комментариев: 0
Hi there! buy generic cialis great web page. cialis free sample cialis free trial purchase tadalafil

<
ReviaMek

10 августа 2017 17:10

Информация к комментарию
  • Группа: Гости
  • ICQ: {icq}
  • Регистрация: --
  • Публикаций: 0
  • Комментариев: 0
cheap revia Buy Generic Revia online australia revia manufacturer buy revia online overnight http://phartesdomusa.org/ http://phartesdomusa.org/kart1.html eleven men one bride buy revia buy naltrexone powder revia online kopen buy cheap revia

<
Jeffreybem

10 августа 2017 18:31

Информация к комментарию
  • Группа: Гости
  • ICQ: {icq}
  • Регистрация: --
  • Публикаций: 0
  • Комментариев: 0
Приветствую всех! Класный у вас сайт! Нашёл интересное в сети: Архэнерго подготовило электросети к зимним нагрузкам почти на 100% Ющенко и Кравчук призвали уничтожать несогласное население Донбасса http://inosmip.ru/news/9251-yuschenko-i-kravchuk-prizvali-unichtozhat-nesoglasn
oe-naselenie-donbassa.html http://inosmip.ru/news/6409-zabota-o-klientah.html минтопэнерго днр сайт украинцы о войне на донбассе

<
ReviaMek

10 августа 2017 21:09

Информация к комментарию
  • Группа: Гости
  • ICQ: {icq}
  • Регистрация: --
  • Публикаций: 0
  • Комментариев: 0
generic naltrexone tablets buy revia generic low dose naltrexone order online buy revia online fast shipping http://phartesdomusa.org/ http://phartesdomusa.org/kart1.html buy revia 30mg buy revia online uk naltrexone generic name where can i buy revia or tinidazole

<
Philipshege

11 августа 2017 01:34

Информация к комментарию
  • Группа: Гости
  • ICQ: {icq}
  • Регистрация: --
  • Публикаций: 0
  • Комментариев: 0
Hi there! buy valtrex online without prescription great web page.

<
BrianGaf

11 августа 2017 03:07

Информация к комментарию
  • Группа: Гости
  • ICQ: {icq}
  • Регистрация: --
  • Публикаций: 0
  • Комментариев: 0
Howdy! buy viagra medication good web page.

<
Philipshege

11 августа 2017 04:34

Информация к комментарию
  • Группа: Гости
  • ICQ: {icq}
  • Регистрация: --
  • Публикаций: 0
  • Комментариев: 0
Hi! valtrex online beneficial web site.

<
DarinTwify

11 августа 2017 05:01

Информация к комментарию
  • Группа: Гости
  • ICQ: {icq}
  • Регистрация: --
  • Публикаций: 0
  • Комментариев: 0
http://revia.phartesdomusa.org low dose naltrexone online pharmacy

<
StephenGreds

11 августа 2017 08:23

Информация к комментарию
  • Группа: Гости
  • ICQ: {icq}
  • Регистрация: --
  • Публикаций: 0
  • Комментариев: 0
Hello everyone, help to find all the personal data of Extintores cse reus or Osylei 93 mortsel or Almeida electricite telephone or Iff benicarlo horario with all data including phone number and residence

<
Philipshege

11 августа 2017 13:20

Информация к комментарию
  • Группа: Гости
  • ICQ: {icq}
  • Регистрация: --
  • Публикаций: 0
  • Комментариев: 0
Hello! purchase valtrex online no prescription beneficial site.

Hello! buy valtrex 500 mg great internet site.

<
Danielmom

11 августа 2017 14:29

Информация к комментарию
  • Группа: Гости
  • ICQ: {icq}
  • Регистрация: --
  • Публикаций: 0
  • Комментариев: 0
Work at home.

<
RocketSEORit

11 августа 2017 16:27

Информация к комментарию
  • Группа: Гости
  • ICQ: {icq}
  • Регистрация: --
  • Публикаций: 0
  • Комментариев: 0
http://rocket-seo.ru/ Что такое seo продвижение Раскрутка сайта Продвижение в Yandex Продвижение сайта seo продвижение сайта Продвижение в Yandex Продвижение в Google Раскрутка сайта Продвижение сайта в поисковых системах Что такое seo продвижение


Добавление комментария

Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Введите код: *
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив