Цитаты, афоризмы, пословицы | Читай книги. Примерный круг: твоя профессиональная область, история, естествознание, личностный рост, социология, психология, биографии, качественная художественная литература. Нет времени читать потому, что постоянно находишься за рулем – слушай аудиокниги. Золотое правило – читай/слушай как минимум одну книгу в неделю. Это 50 книг в год, которые перевернут твою жизнь | Павел Дуров


» » 7 ИЗ 37. Жизнь, которую мы не ценим.

Информация к новости
  • Просмотров: 4 997
  • Автор: Vitaly
  • Дата: 15-07-2017, 12:00
15-07-2017, 12:00

7 ИЗ 37. Жизнь, которую мы не ценим.

Категория: Обо мне / Отчеты

​​​​7 ИЗ 37. Жизнь, которую мы не ценим. 
Посвящается ленивцам, геймерам и интернет- задротам. 

Маленькая история. 
Это небольшая история о моей жизни. Вся наша жизнь игра. Если правильно играть, то можно сорвать джек пот! 

Все началось в начале 90 годов. Мне тогда было лет 12, когда я познакомился с компьютером ZX Spektrum, и попросту прилип к экрану. Пару годами позже состоялась моё знакомство с игровой приставкой Dendy. 
Затем, в 96-м году я имел знакомство с компьютером IBM486. Как-то я приехал в офис к моему коллеге по хобби. И у него увидел монитор со столбиками из букв цифр. Это была система DOS на компьютере 486, как я узнал позже. Я спросил у него, есть ли на этом компьютере игры? Он ответил - да. Я конечно попробовал себя, мне понравилось и с этого момента я начал приезжать к нему на работу по нескольку раз в неделю. Были только игры, игры, игры…. Это было чудно 
В сентябре 98-го года я обзавёлся своим компьютером 286. И для меня началась эра «цивилизации». Я играл круглыми сутками между учёбой и работой без отдыха и сна. Однажды я провел за компьютером трое суток. Мой отец мне говорил, иди по пей и покушай, но я нет - все рубился в «цивилизацию» - хотел покорить виртуальный мир. 

Мой следующий шаг в Эвалюции компьютерных технологий состоялся в 99-м году. Когда я открыл свою фирму, агентство по продаже недвижимости, конечно же для работы с прайс листами и прочей фигней нужен компьютер. Я арендовал у своего знакомого первый свой Pentium. Помню цена была дорогой , но это для работы и расходы конечно же окупались доходами. Тогда, компьютеры были редкими и дорогими, в моем случае, тогда я жил в Сибирском небольшом городке. На этом компьютере я конечно же поставил игры, начиналось все с простых карт в Дурака, Солитер и подобных игр. Потом началась эпоха Warcraft. Помню одно время даже моя секретарь мне кричала: сделайте громкость тише или выключите колонки, вы мешаете работе, так как когда звонил телефон или приходили клиенты, из колонок раздавалось всем знакомое – «на нас напали». Моя жизнь задрота в играх, протекала практически все свободное время с утра до вечера. 

В середине 2001- года состоялось моё первое погружение в Интернет. А что было первым я уже не помню, но отчётливо помню, что часами напролёт я качал MP3 файлы на чудо скорости 56 кб. 
Позже, в 2005-м году после смерти отца и бабушки я больше углубился в Интернет. Как раз в то время интернет начал процветать, а я начал в нём черпать и изучать новую информацию. Я сам по себе любознательный и мне нравится все новое. Я легко обучаем, но не люблю учиться. Я люблю познавать что-то новенькое интересное. Мой знакомый направил меня в сторону программирования, я начал изучать его в середине 2006 г. Позже я занялся изготовлением сайтов и открыл хостинг – компанию. 
Шло время. День за днём,неделя за неделей, год за годом, я жил и работал в Интернете, паралельно проводя время в разных играх. Далее пошли браузерные игры. Я все больше и больше зависал перед монитром. Ложился спать в 4-5 утра, просыпался к полудню. Мое локальное время было + 03:00 к московскому, а мои друзья в основном были Москва, Украина а также Центральная Америка. Всё это продолжалось до начало 2012 г. 
Поймав удачный случай я уехал из России во Францию. 
По приезду во Францию я занимался в основном документами , очень много двигался, но это было всего 2-3 месяца. После чего моя жизнь расслабилась. В моей жизни, в очередной раз появился Интернет. Я погрузился в работу с сайтами. Моя работа с сайтами вновь продолжилась и снова начались теже самые будние перед монитор, как и в России. Редко я со своей семьей выезжал к морю, на экскурсии, в другие города. Но как правило это было один два раза в месяц, а может даже раз в три месяца, я уже к не помню. 

Подарок проблем. 
И вот мои будни превратились в маленький кошмар, я не понимал что было вокруг. Я не осознавал жизнь. Я спал 2-3 часа, затем бодрствовал 2-3 часа около компьютера, и опять…. и так продолжалось месяца два или, три мой график был кувырком, непонятно что творилось в моей жизни. 
И буквально за три дня до моего дня рождения, 8 августа 2014г. у меня случилось небольшое помутнения в глазах, я был вынужден поехать в больницу, где мне проверили глаза, и сказали что я должен остаться на операцию. Доктор вынесла приговор - отслойка сетчатки. За день до моего дня рождения мне сделали операцию. И чудо я снова начал видеть, но через 25 дней произошёл рецидив. Сетчатка снова отслоилась и доктор сделала повторную операцию через месяц после первой. А потом ещё одна операция через две недели, и ещё одна операция через месяц. Затем были мои периодические поездки к доктору, где мне приходилось брать переводчика так как я нифига не говорил на французском языке. 
До февраля 2015 года я был практически как растение, ежедневно мои глаза заливали большим количеством капель, и иногда возили к доктору. Я взбунтовался, сказав, что не могу так жить и я вернулся к работе с сайтами, а это изготовление, продвижение, реклама на сайтах и прочая лабуда. Я конечно же не мог делать ничего сам, и мне помогали на то время два сына и жена, которые вообще ничего не понимали в Интернете и сайтостроительстве и тем более в продвижении сайтов. Одному сыну было восемь лет а второму в 13 и они мне помогали. 
Я приобрел несколько сайтов и занимался на них размещением продажных рекламных статей. Чуть позже я приобрёл браузерную игру. В ней мне помогал старший сын, которого я научил азам программирования. Он занимался с ленью, в итоге игра была заброшенна и продано за копейки. Небольшими темпами, ежемесячно, я покупал по одному сайту ,на которых размещал ссылки и статьи. Это продолжалось до начала 2016 г. Сбунтовалась вся моя семья, которой было это не очень интересно. Я продал все сайты, которые у меня были и начал куковать. 
Долго ждать не пришлось. Меня одолевали грязные мысли. Я ничем не занимался. Лежал кверху пузом и «загорал». От нечего делать я начал слушать YouTube. 


Просветление. 
В середине 2016 г. я продолжал жить растением. Я не знал что делать и как мне дальше быть. Моя жизнь катилась с ускорением по наклонной вниз. От нечего делать я смотрел видео ролики на ютубе. Занимаясь сёрфингом от ролика к ролику, от темы к теме, от автора до автора, я слушал сутками напролёт. Периодически смотрел фильмы которые были мне по душе, эта наши добрые советские комедии Гайдая. 
Я смотрел ролики, передачи, документальные фильмы Михаила Кожухова про дальние страны. Мое сердце трепетало при виде всего этого красивого, интересного и неизведанного. Я слушал интересные интервью Владимира Позднера, сатирические выступления Михаила Задорнова, а так же зависал от просмотра Камеди Клаб. 
Часто я слушал подкасты московского психолога Александру Капецкую из проекта «Чувство покоя». 
Случайно я наткнулся на видео ролик диетолога доктора Алексея Ковалькова. Один, два, три и понеслось я даже под сел на эти видео, моя семья сказала что я сумасшедший. После просмотра многих роликов доктора Ковалькова я купил в Интернете книгу «Худеем с умом». Я слушал психологов об эмоциях, диетологов о лишнем весе, слушал много всего, в моей голове кипел мозг. 
После прочтения книжки Алексея Ковалькова ничего не произошло, но через месяц что-то случайно клинануло в голове. 
Видимо этому также повлияли бизнес тренинги Радислава Гандапаса, которые я слушал с середины сентября. 
И вот произошло моё Просветление. В голове как будто что-то перемкнуло. Проснувшись утром 15 октября 2016г, я просто начал другую жизнь. 
Я изменил свой распорядок дня. Я изменил свою привычку питания. Я начал немного двигаться. Я начал более углублённо изучать психологию, здоровье и бизнес. 


Благодарности. 
Приношу свои благодарности людям, которые заочно, своими рекомендациями повлияли на мою перезагрузку в новую жизнь. Это: 
Алексей Владимирович Ковальков, врач диетолог 
Александра Иванова (Капецкая) психолог 
Радислав Гандапас – бизнес тренер 
Ицхак Пинтосевич – тренер по саморазвитию 
Роберт Кийосаки - бизнесмен 
А так же те, кто косвенно повлиял на мою перезагрузку: 
Владимир Познер – журналист 
Михаил Кожухов – телеведущий, журналист 
Жан-Клод Ван Дамм – спортсмен, актер 
Михаил Задорнов – сатирик 
Игорь Манн - тренер по маркетингу 
Стив Джобс - бизнесмен 
Билл Гейтс – бизнесмен 
Дональд Трамп – бизнесмен 
Джон Рокфеллер – бизнесмен 

Большое человеческое спасибо! 


Достижения. 

Таким образом я просто-напросто изменил свой образ жизни. 
Мой распорядок дня. Подъем с 6 до 7 утра. Утренний туалет, затем встаю на весы. После чего на протяжении 1 часа я хожу. Просто хожу. Хожу в быстром темпе, периодически встаю на беговую дорожку. После чего я отдыхаю минут 30-45 и завтракаю. Обед в районе 12 часов дня. Второй обед в 15 часов . В 17часов небольшой полдник. 18:30 ужин, и в районе 22 часов отбой. 
Такой распорядок дня мой организм принял на ура. На протяжении девяти месяцев никаких проблем у меня не было. Ну да конечно я не идеален, несколько раз все уже я не ходил с утра просто потому что не хотел. Это обычная лень, но её нельзя провоцировать, ее нужно мотивировать. 
Моё отношение к спорту. Каждое утро натощак не принимая пищи ,только вода в любом количестве. Начинаю ходить, ходить в темпе, примерно получается в течение дня 7000 шагов. Иногда я выхожу на улицу, с этим немного сложнее для меня. Хотя я уже адаптировался и я могу очень быстро перемещаться. На данный момент более никаким спортом я не занимаюсь. Да у меня есть планы, когда мой вес достигнет 90- 93 килограмма, я начну силовую нагрузку, небольшую. Гантелю уже купил. 

Моё саморазвитие. Я немного изучаю психологию и BIO процессы в теле. Изучаю свой организм. А также отношение других людей, как ко мне так и к окружающему миру. Мне это интересно. Так же прослушиваю несколько семинаров, читаю аудиокниги, смотрю видео ролики ежедневно. Готовлюсь поступить в Московский университет на заочную форму по психологии. 
Пищевая революция. Здесь я немножко заостряю внимание, хотя особо это не нужно делать, но всё же… В первую очередь я отказался от того что содержит Сахар, это лимонад, соки, торты, пироженое и так далее. Второе я отказался от мучного,а это хлеб булочки, пирожки, макаронные изделия. Третье я отказался от картофеля, да – да, от обычного картофеля, если хотите узнать почему, то узнавайте у диетологов. Ну вот с запретами кажется все. Хотя нет, видимо я вам соврал. Я отказался ещё от тех продуктов которые произведены где то, это консервы ,колбасы, кетчуп, майонез, тушенка. 

А что же касается по отношению к правильному питанию это все очень просто. В моем ежедневном рационе стакан кефира, шесть миндальных Орехов, один два яблока, от двух до 10 куриных яиц в большинстве случаев это только белки. Обычно позволяю себе один два желтка в день. После 6 вечера я ем только салаты из свежих овощей. В моем рационе присутствует отруби в течение дня. Мясо, рыба, творог, иногда бывает молоко, – это конечно же наши белки. Белки основа питания как говорят доктора. Вот этих самых белков я в день поедаю в районе 90 г. Белков, именно белков , а не продуктов. Затем идут жиры ,которые на данный момент в моем ежедневном меню составляет всего грамм 30- 40. Конечно углеводы без них никуда. Это как я уже сказал ранее яблоки, другие фрукты ,а также каши, обычная моя любимая гречка ,овсянка,перловка, рис все сваренное на воде. Или же ещё с вечера столовая ложка овсянки или гречки, я заливаю стаканом кефира на ночь, утром у меня полная чашка вкусной полезной каши. Вроде как то с едой всё. 
При таком скромном и вкусном питании, я очень много ем, как не странно всё-таки это не диета, и я теряю за день большое количество подкожного жира. 
В моих достижениях я могу отметить несколько вещей. За девять месяцев моей перезагрузки я потерял более 30 кг подкожного жира. Я начал чувствовать себя легче. Я начал сама развиваться и совершенствоваться. Я начал изучать и познавать новое. Я научился себя мотивировать без напрягов. 
Может кто-то посмеется и скажет это фигня, но попробуйте выходить ежедневно с 30 килограммовой гирей по городу в течение дня, месяца,года и т.д. Да и плюс к тому же в 37 лет не так просто похудеть. Я осознал это сам, без помощи врачей, я смог это сделать. 
Я научился есть чтобы жить, а не жить чтобы жрать. 

Выводы. 
Итак, что же я потерял? Много! По скромным подсчетам это семь лет из моих 37. Ну если взять большое увеличительное стекло и присмотреться, то наверно все 15 наберётся из ниже 37. Да, это те годы которые я мог использовать бы по назначению. Которыми я мог распорядиться в правильных направлениях. Для семьи , друзей, близких . 
Кроме этих лет я потерял здоровье. Еду жрал, как свинья разжирел до 141 кг при моем росте 182 см. 
Это не все , одно из главных это глаза, я потерял зрение, я сейчас полностью Слепой человек – обычно инвалид, который ничего не может сделать сам. Да конечно я вас обманул, я потихоньку учусь делать что-то новое, я учусь пользоваться телефоном, компьютером и другими вещами. 

Отчет по похудению. 

15.10.2014г. - 141кг 
******************** 
15.10. 2016г.- 136кг, 133см (талия) 
15.11.2016г.- 130,400 кг 
15.12.2016г.- 126,900 кг 
15.01.2017г.- 124,500 кг 
15.02.2017г.- 118,600 кг 
15.03.2017г.- 116,100 кг 
15.04.2017г.- 113,00 кг 
15.05.2017г.- 110,500 кг 
15.06.2017г.- 109,600 кг 
15.07.2017г.- 107,500 кг 108см (талия) 


Прошу прощения за такой длинный и нескладный текст, я не автор, я только учусь  
Если вам понравилось поставьте лайк и сделайте репост, спасибо за внимание!
Спасибо за Ваши репосты и лайки!

Метки к статье: новости

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

<
Danieldap

29 июля 2017 20:57

Информация к комментарию
  • Группа: Гости
  • ICQ: {icq}
  • Регистрация: --
  • Публикаций: 0
  • Комментариев: 0
достаточный веб сайт http://hbgoods.ru/

<
Keithaberm

29 июля 2017 21:54

Информация к комментарию
  • Группа: Гости
  • ICQ: {icq}
  • Регистрация: --
  • Публикаций: 0
  • Комментариев: 0
Hello! cialis voucher excellent site.

<
Phillipionip

29 июля 2017 22:26

Информация к комментарию
  • Группа: Гости
  • ICQ: {icq}
  • Регистрация: --
  • Публикаций: 0
  • Комментариев: 0
отзывчивый вебресурс https://yougame.biz/threads/8414/

годный вебсайт http://ps-hack.ru/

<
EdwardJit

29 июля 2017 23:57

Информация к комментарию
  • Группа: Гости
  • ICQ: {icq}
  • Регистрация: --
  • Публикаций: 0
  • Комментариев: 0
Смс рассылка (информирование) ваших клиентов от 20 коп. Телефон для справки: 84994991075 Наш сайт: http://msksms.ru/ Рассылка происходить не через Веб шлюз как делают обычно рассыльщики а через реальные sim карты. Доставка через такую рассылку 100 % Предоставляем отчеты. У нас в наличии базы данных всех городов России.

<
BrettHaf

30 июля 2017 04:59

Информация к комментарию
  • Группа: Гости
  • ICQ: {icq}
  • Регистрация: --
  • Публикаций: 0
  • Комментариев: 0

<
Thomasbouth

30 июля 2017 06:49

Информация к комментарию
  • Группа: Гости
  • ICQ: {icq}
  • Регистрация: --
  • Публикаций: 0
  • Комментариев: 0
куплю дебетовую карту - обнал, обменять BTC.

<
LarryLig

30 июля 2017 08:40

Информация к комментарию
  • Группа: Гости
  • ICQ: {icq}
  • Регистрация: --
  • Публикаций: 0
  • Комментариев: 0
Хотим предложить вам чудодейственное средство для похудения Mangoosteen. С ним реально сжечь около 10 kg за 14 дней. Дерево мангостин растет на Шри-Ланке. Плоды растения имеют потрясающие свойства. Во флаконе имеется более 20 плодов этого удивительного растения. Плоды с растения мангустин помогают убрать излишнею жировую ткань. И отлично влияют на организм в комплексе. Технология изготовления препарата, а также уникальная упаковка помогают сберечь все удивительные свойства плодов. Главным действующим веществом сиропа Мангустина являются плоды с растения мангустин, в них имеется большое число питательных элементов. Благодаря компоненту ксантону, которое в огромных дозах имеется во фрукте, значительно замедляются процессы окисления в теле. Окись дифениленкетона считается одним из наиболее сильных антиоксидантов. В плоде дерева мангостан вдобавок содержатся различные витамины и элементы. Приобрести сироп Mangoosteen возможно на веб-сайте http://mangoo77.mangoosteen.com.

<
Jinnyreaw

30 июля 2017 08:43

Информация к комментарию
  • Группа: Гости
  • ICQ: {icq}
  • Регистрация: --
  • Публикаций: 0
  • Комментариев: 0
A round of applause for your forum topic.Thanks Again. Much obliged. Grimme

<
Frankfrask

30 июля 2017 09:06

Информация к комментарию
  • Группа: Гости
  • ICQ: {icq}
  • Регистрация: --
  • Публикаций: 0
  • Комментариев: 0

<
Issacdut

30 июля 2017 17:15

Информация к комментарию
  • Группа: Гости
  • ICQ: {icq}
  • Регистрация: --
  • Публикаций: 0
  • Комментариев: 0
НИФИГАСЕ вылечили мужика. Видео https://youtu.be/dnxmoWu8tEY

<
Mariongennicksamm

30 июля 2017 20:09

Информация к комментарию
  • Группа: Гости
  • ICQ: {icq}
  • Регистрация: --
  • Публикаций: 0
  • Комментариев: 0
Comment placer vos informations dans le repertoire? Comme ici ...

Sag mir, wie ein Unternehmen im Branchenverzeichnis hinzufugen?

<
NatashANop

30 июля 2017 21:46

Информация к комментарию
  • Группа: Гости
  • ICQ: {icq}
  • Регистрация: --
  • Публикаций: 0
  • Комментариев: 0
Девочки добра вам! Готовлюсь к борьбе с возрастными изменениями! ;) Посоветуйте, какой вы эффективной косметикой или кремами пользуетесь? Перелистала все форумы в интернете, ваш самый полезный, вот решила спросить... Спасибо!

<
GregoryFub

30 июля 2017 22:22

Информация к комментарию
  • Группа: Гости
  • ICQ: {icq}
  • Регистрация: --
  • Публикаций: 0
  • Комментариев: 0
Здравствуйте! Нашёл интересные новости: http://energysmi.ru/information-technology-it/27231-moskva-zanyala-vtoroe-mesto
-v-mire-po-rasprostraneniyu-setey-wi-fi.html Москва заняла второе место в мире по распространению сетей Wi-fi Анонсирована новая консоль Nintendo Switch http://energysmi.ru/news/1626-prezident-bashar-asad-siriya-uzhe-poluchila-iz-ro
ssii-kompleksy-s-300.html http://energysmi.ru/

<
Jamalsnorm

31 июля 2017 03:16

Информация к комментарию
  • Группа: Гости
  • ICQ: {icq}
  • Регистрация: --
  • Публикаций: 0
  • Комментариев: 0
Howdy! discount online pharmacy great site.

Hello there! cialis daily use great internet site.

<
LarryPep

31 июля 2017 04:05

Информация к комментарию
  • Группа: Гости
  • ICQ: {icq}
  • Регистрация: --
  • Публикаций: 0
  • Комментариев: 0
Приветствую! класный у вас сайт! Нашел интересную базу кино: 2017 онлайн лучшие ужасы Здесь: Рейчел Вайс и Харви Кейтель снимутся в «Молодости» Тут: [b] Второй шанс (2013) http://kinofly.net/melodrama/8016-vtoroy-shans-2013.html Тут: http://kinofly.net/news/10026-v-igre-ark-survival-evolved-ledency-stanut-oruzhi
em.html смотреть онлайн лучшие приключения http://kinofly.net/priklyucheniya/ лучшие семейные фильмы смотреть онлайн Тут: лучшие комедии онлайн http://kinofly.net/komediya/ Тут: онлайн лучшие вестерны

<
Ronaldgennick

31 июля 2017 07:42

Информация к комментарию
  • Группа: Гости
  • ICQ: {icq}
  • Регистрация: --
  • Публикаций: 0
  • Комментариев: 0
Hello everybody! I found a local company directory in South-dakota . Tell me how to add my company?

<
Robertrot

31 июля 2017 08:27

Информация к комментарию
  • Группа: Гости
  • ICQ: {icq}
  • Регистрация: --
  • Публикаций: 0
  • Комментариев: 0
Hello everybody! I found a local company directory in Tennessee . Tell me how to add my company?

<
JaimeFub

31 июля 2017 09:15

Информация к комментарию
  • Группа: Гости
  • ICQ: {icq}
  • Регистрация: --
  • Публикаций: 0
  • Комментариев: 0
Hello everyone, tell me how to add a company to the directory vtats.com without registering? Thank you.

<
Larryswigh

31 июля 2017 09:17

Информация к комментарию
  • Группа: Гости
  • ICQ: {icq}
  • Регистрация: --
  • Публикаций: 0
  • Комментариев: 0
Hi! cialis coupon 2017 great web page.

<
Raymondmosse

31 июля 2017 09:29

Информация к комментарию
  • Группа: Гости
  • ICQ: {icq}
  • Регистрация: --
  • Публикаций: 0
  • Комментариев: 0
Привет всем участникам! Класный у вас сайт! Нашел интересные материалы для владельцев частных домов и не только: продажа мебельного щита Здесь: [b] резные столбы для лестниц цена http://35stupenek.ru/reznye-balyasiny-i-stolby.html Тут: балясины краснодар Тут: http://35stupenek.ru/balyasiny-iz-dereva.html мебельный клеенный щит http://35stupenek.ru/mebelnyj-shhit-iz-sosny.html http://35stupenek.ru/kontakty/ Тут: мебельные щиты из хвои http://35stupenek.ru/mebelnyj-shhit-iz-sosny.html Здесь: мебельные щиты в москве http://35stupenek.ru/mebelnyj-shhit-iz-sosny.html

<
IVANmon

31 июля 2017 09:43

Информация к комментарию
  • Группа: Гости
  • ICQ: {icq}
  • Регистрация: 29.07.2017
  • Публикаций: 0
  • Комментариев: 1
Здравствуйте! Хочу ответить на вопрос, который мне часто задают участники нашего форума в личку. Многих интересует где лучше купить энкор корвет Учитывая большое количество посредников, лучше всего для начала рассмотреть увп 5000 цена И на основании этого сделать выбор, какой аспирационный агрегат покупать.

<
LIzamibra

31 июля 2017 10:58

Информация к комментарию
  • Группа: Гости
  • ICQ: {icq}
  • Регистрация: --
  • Публикаций: 0
  • Комментариев: 0

<
Danielgef

31 июля 2017 11:27

Информация к комментарию
  • Группа: Гости
  • ICQ: {icq}
  • Регистрация: --
  • Публикаций: 0
  • Комментариев: 0
Всем привет! Класный у вас сайт! Что скажете по поводу этих новостей? В интернете появились фото клона iPhone 7 Пентагон разглядел в Сирии российские транспортные самолеты и «зеленых человечков» http://enewz.ru/news/13853-pentagon-razglyadel-v-sirii-rossiyskie-transportnye-
samolety-i-zelenyh-chelovechkov.html http://enewz.ru/news/936-rossiya-sdelala-ryvok-v-razvitii-informacionno-komunik
acionnyh-tehnologiy.html Ещё тут много интересного: беженцы из донбасса в сумах http://enewz.ru/

<
VictorVoT

31 июля 2017 19:46

Информация к комментарию
  • Группа: Гости
  • ICQ: {icq}
  • Регистрация: --
  • Публикаций: 0
  • Комментариев: 0
Привет! Класный у вас сайт! Нашел интересные материалы для владельцев частных домов и не только: балясины для лестниц дуб Тут: купить балясины деревянные в уфе Здесь: http://www.ekolestnica.ru/balyasiny-dlya-terrasy.html [b] деревянные балясины для балкона и террасы бани Тут: http://www.ekolestnica.ru/dveri-vladivostok.html плоские балясины для лестницы в комнате http://www.ekolestnica.ru/balyasiny-v-kislovodske.html Здесь: http://www.ekolestnica.ru/balyasiny-ploskie.html резные плоские балясины для крыльца из дерева фото Тут: http://www.ekolestnica.ru/ форум продаж лестниц и балясин

<
Jeffreydax

1 августа 2017 05:31

Информация к комментарию
  • Группа: Гости
  • ICQ: {icq}
  • Регистрация: --
  • Публикаций: 0
  • Комментариев: 0
Приветствую! класный у вас сайт! Зацените, нашёл супер базу кино онлайн в хорошем качестве: [b] Рейтинг мультфильмов http://inspacefilm.ru/ Здесь: лучшие боевики 2017 смотреть http://inspacefilm.ru/boevik/ Тут: лучшие семейные фильмы онлайн http://inspacefilm.ru/semeynyy/ лучшие ужасы смотреть лучшие сериалы 2017 список http://inspacefilm.ru/serialy/ онлайн лучшие драмы http://inspacefilm.ru/drama/ рейтинг сериалов Сериал "Ложное обвинение" находится на грани закрытия Астерикс и Обеликс в Британии / Asterix et Obelix: Au service de Sa Majeste (2012) http://inspacefilm.ru/semeynyy/516-asteriks-i-obeliks-v-britanii-asterix-et-obe
lix-au-service-de-sa-majeste-2012.html Здесь: Путь самца (2008) http://inspacefilm.ru/drama/3701-put-samca-2008.html и Тут: http://inspacefilm.ru/newskino/10829-shvatka-s-al-pachino-i-de-niro-poluchit-pr
ikvel.html

Здравствуйте! Класный у вас сайт! Что скажете по поводу этих новостей? Беспроводные наушники превзошли по продажам проводные http://firstnewz.ru/information-technology-it/19826-besprovodnye-naushniki-prev
zoshli-po-prodazham-provodnye.html От "Газпрома" требуют all inclusive http://firstnewz.ru/news/333-finishnaya-pryamaya-dlya-ogk-6.html Рекламный ролик смартфона Samsung Galaxy S6 Edge признан некорректным http://firstnewz.ru/politika/16739-reklamnyy-rolik-smartfona-samsung-galaxy-s6-
edge-priznan-nekorrektnym.html http://firstnewz.ru/information-technology-it/19572-nest-predstavili-novinku-dl
ya-umnogo-doma.html Ещё тут много интересного: Новости политики, Россия США Украина Белоруссия Новороссия Донбасс ЛНР ДНР http://firstnewz.ru/ объединенное информационное агентство регионов новороссии новостной сайт лнр когда перестанут бомбить донбасс http://firstnewz.ru/novorossiya-novosti-svodki/ бюллетень референдума на донбассе http://firstnewz.ru/novorossiya-novosti-svodki/

<
Jinnyreaw

1 августа 2017 06:31

Информация к комментарию
  • Группа: Гости
  • ICQ: {icq}
  • Регистрация: --
  • Публикаций: 0
  • Комментариев: 0
I appreciate you sharing this article post.Really thank you! Keep writing. Devreese

<
CarlosmeX

1 августа 2017 09:13

Информация к комментарию
  • Группа: Гости
  • ICQ: {icq}
  • Регистрация: --
  • Публикаций: 0
  • Комментариев: 0
Регистрация в каталогах, наравне обычай, используется именно с целью повышения ТИЦ, PR и позиций сайта в поисковиках, т. Эта мнение состояла в часть, для внести в обычные текстовые документы, которые люди читали на экране монитора, простой прокручивая тож перелистывая страницы, будто в книжке, мочь добавления ссылок, переходя по которым, индивид мог вдруг перескочить для другую страницу либо в другое колония текста, коли данная ссылка его заинтересовала. Всегда процессы по созданию Интернет-ресурса должны осуществляться профессиональными людьми, знающими толк в своем деле, умеющими приспособлять приманка знания на практике. В этом случае поисковая учение, оценивая обычай пользователя понимает, что сайт ему интересен, он релевантен запросу беспричинно как личность зашедший для сайт читает информацию и совершает действия, значит сей сайт позволительно поднять в выдаче дав ему большой вес. Изделие сайта своими руками бесплатно. Растут и другие показатели эффективности работы «Бегуна». Это адски важный показатель, определяющий вероятность того, который пользователи интернета, ищущие информацию сообразно определённой теме, придут именно к вам. Однако в настоящее век существуют специальные программы - визуальные редакторы веб-страниц, с помощью которых делать отдельные страницы и целые сайты значительно быстрее и удобнее. https://vk.com/websaiting - создание сайтов в томске создание сайтов томск разработка сайта томск Эти каталоги могут быть сиречь бесплатными, беспричинно и платными. К сожалению, в интернете, так же, подобно и в жизни, значительное численность людей предпочитают двигаться проторенными путями, только чуть повторяя то, что было сделано раньше другими. Не следует, в частности, размещать на сайте невидимый (одного цвета с фоном) либо плоский текст, а также невидимые ссылки, скрывать текст в невидимых слоях либо фреймах, пытаться подсовывать разное содержание поисковому роботу и посетителям сайта. 3) Функциональность и комфорт пользования сайтом должны содержаться первичны сообразно отношению к дизайну. Интернет-магазин – это более сложная порядок, чем, к примеру, сайт-визитка. Присутствие помощи seo-оптимизации специалисты смогут вывести Ваш ресурс в первую десятку сайтов, то лопать на первую страницу поисковой выдачи. "Резиновый" дизайн появился довольно исстари, долгое время соседствуя со статическим, фиксированным дизайном. Поединок подобных хитрых оптимизаторов и тех, который им проивостоит, продолжается уже давнехонько и с переменным успехом, но после это сезон напротив различных средств и уловок, ранее массово применявшихся хитрыми оптимизаторами, выработаны меры противодействия.

<
Richardnet

2 августа 2017 04:25

Информация к комментарию
  • Группа: Гости
  • ICQ: {icq}
  • Регистрация: --
  • Публикаций: 0
  • Комментариев: 0
Howdy! levitra good web page. buy levitra online purchase levitra buy levitra online

Howdy! cialis free offer great web site. cialis coupon cialis trial free sample of cialis

<
OlgaRyk

2 августа 2017 06:37

Информация к комментарию
  • Группа: Гости
  • ICQ: {icq}
  • Регистрация: --
  • Публикаций: 0
  • Комментариев: 0
Не знаете, к кому обратиться, чтобы купить диплом в Кургане? Обращайтесь к нашим специалистам. Они не только проконсультируют и помогут с выбором, но еще и ответят на вопросы, а также оформят заказ. От Вас потребуется только выбрать учебное заведение, специальность и предоставить некоторые данные для работы. Все остальное мы сделаем сами. Купить диплом diplomkurgan.cf Курган или купить удостоверение. Музыка на любой вкус - https://music.yandex.ru/.

<
OlgaRyk

2 августа 2017 13:48

Информация к комментарию
  • Группа: Гости
  • ICQ: {icq}
  • Регистрация: --
  • Публикаций: 0
  • Комментариев: 0
За годы своей работы мы наработали определенные технологии печати, чтобы готовые документы ни в чем не уступали оригиналам. Прошли времена, когда решение купить диплом магистра, было сопряжено с огромным числом рисков. Сейчас документы проходят проверки (в том числе с привлечением специальной техники), выглядят так же, как и настоящие, и не вызывают ни малейших подозрений. Это стало доступно за счет использования фирменных бланков ГОЗНАК, их правильного оформления и использования необходимых средств защиты (водяных знаков, мокрых печатей, подписей). Купить диплом diplom.cf Екатеринбург или купить удостоверение. Музыка на любой вкус - https://music.yandex.ru/.

Назад Вперед


Добавление комментария

Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Введите код: *
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив