Цитаты, афоризмы, пословицы | Мы становимся тем, о чем мы думаем. | Эрл Найтингейл


Информация к новости
  • Просмотров: 1 051
  • Автор: Vitаly
  • Дата: 25-11-2017, 01:52
25-11-2017, 01:52

Часть 9

Категория: Книги

Мои мысли по книге: Одна привычка в неделю. Измени себя за год, Автора: Бретт Блюменталь
Здравствуй дорогой друг! Я снова с тобой и как уже ты знаешь, делюсь своими мыслями после прочитанного. Разреши напомнить, что я читаю книгу о привычках. Вот очередные 6 привычек:
30. Гони прочь усталость! Устал? Отдохни! Сделай перерыв. Не загружай мозг. Когда я устаю в работе, я всегда делаю перерыв. Иногда днем сплю, или делаю медитацию. Это дает мне силы на новыке подвиги. 
31. Будь уверен в себе! Уверенность интересная штука. Если ты уверен в себе, то тебе любые дела по плечу. Делай шаги без промедления. Будешь думать, сделать или нет, поверь, ты ни когда не сделаешь! Уверенность решает много проблем и дает ответы на много вопросов. Я практически всегда действую и потом получаю результат, хороший или нет покажет время, а главное, что добавляется опыт в копилку. 
32. Развивай в себе творческое начало! Не губи! Хочешь рисовать - рисуй, писать - пиши, петь - пой, играть - играй, танцевать - танцуй! Творческое начало есть во всех нас, но в детстве большинство родителей его губят. Твори и изучай новое и то, что тебе нравиться! Я постоянно изучаю новое. Не смотря на то, что не имею зрения. Потому, что я хочу!
33. Потребляй фрукты и овощи, полезные для мозга! Мозг надо развивать и подпитывать витаминами. Каждый день моего рациона насыщен фруктами! А так же орехи и семечки. Они помогают моему мозгу работать.
34. Чаще бывай на свежем воздухе! Свежий воздух это полезно и круто! Большинство современных людей мало уделяют свежему воздуху, находясь в офисах, квартирах, а так же просто в мегаполисах с загрязненном воздухом. Чаще бывай в парковых зонах, а лучше в лесу, в горах или на море. Это полезно всему нашему организму. Еще вспомнилось - море, солнце и вода, наши лучшие друзья! Я почти 6 лет назад переехал к морю. Сейчас у меня рядом море и горы. И я верю, что мой организм начал чувствовать по другому, лучше, чем раньше. 
35. Избегай пустой болтовни! Сплетни и пустословие это плохо. Зачем, чтото обсуждать, когда можно сделатб более приятные и полезные дела. Раньше я любил чесать языком на право и на левл, теперь я предпочитаю прочитать книгу :)
Что я сделаю?
Съезжу на море, подышу свежим воздухом.
Прочитаю новые главы этой книги.
После утренней хотьбы скушаю яблоко.
С кем я поделюсь?
Дорогой друг! С тобой я уже поделился, пользуйся и тебе будет полезно! 
Я поделюсь со своими друзьями. А так же со своей семьей и подписчиками.
Понравился конспект - поставь лайк! Сделай репост! Расскажи в комментарии, полезны ли эти привычки и почему? Добавляйся в друзья! Помни, я тебя люблю! Большое спасибо за прочтение моих строк и их оценку. С уважением к тебе!