Цитаты, афоризмы, пословицы | Все дело в мыслях. Мысль – начало всего. И мыслями можно управлять. И поэтому главное дело совершенствования: работать над мыслями. | Лев Толстой


Информация к новости
  • Просмотров: 278
  • Автор: Vitаly
  • Дата: 19-11-2017, 01:44
19-11-2017, 01:44

Часть 3

Категория: Книги

Мои мысли по книге: Одна привычка в неделю. Измени себя за год, Автора: Бретт Блюменталь
Здравствуй дорогой друг. Пишу очередные мысли из книги о привычках. 
8. Медитация. Медитируй и расслабляйся! Медитация поможет тебе понять твой внутренний мир, а так же даст новый дополнительный ресурс. Начни с 5-ти минут в день и ты увидишь свое изменение.
9. Нерешительность. Хочешь быть лузером оставь все как есть! Действуй не раздумывая и получай свой дополнительный опыт. Не решаешся сделать действия, откладываешь на завтра? Помни - завтра никогда не наступает.
10. Зеленый чай. Пей зеленый чай! Он чудесно влияет на мозги и тело. Минимально 1 чашка в день тонизирует и бодрит на день.
Что я сделаю? 
Выпью чашку зеленого чая, потому что давно не пил. Получу кайф.
Сделаю 5 минутную медитацию - расслабление, потому что давно не релаксировал.
Запишу видео.
 
С кем я поделюсь?
Дорогой друг! С тобой я уже поделился, пользуйся и тебе будет хорошо! 
Я поделюсь со своими друзьями. 
А так же со своей семьей и подписчиками.
Понравился конспект - поставь лайк! Сделай репост и комментируй! Добавляйся в друзья! Помни, я тебя люблю! Большое спасибо за прочтение моих строк. С уважением к тебе!