Цитаты, афоризмы, пословицы | Они спрашивают: «Как ты можешь управиться со всеми делами за пятнадцать минут?» Я отвечаю: «Это просто. Надо не терять ни единой секунды». | Ричард Брэнсон


Информация к новости
  • Просмотров: 28 510
  • Автор: Vitaly
  • Дата: 15-07-2017, 12:00
15-07-2017, 12:00

7 ИЗ 37. Жизнь, которую мы не ценим.

Категория: Обо мне / Отчеты

7 ИЗ 37. Жизнь, которую мы не ценим. 
Посвящается ленивцам, геймерам и интернет- задротам. 


...
И вот мои будни превратились в маленький кошмар, я не понимал что было вокруг. Я не осознавал жизнь. Я спал 2-3 часа, затем бодрствовал 2-3 часа около компьютера, и опять…. и так продолжалось месяца два или, три мой график был кувырком, непонятно что творилось в моей жизни. 
И буквально за три дня до моего дня рождения, 8 августа 2014г. у меня случилось небольшое помутнения в глазах, я был вынужден поехать в больницу, где мне проверили глаза, и сказали что я должен остаться на операцию. Доктор вынесла приговор - отслойка сетчатки. За день до моего дня рождения мне сделали операцию. И чудо я снова начал видеть, но через 25 дней произошёл рецидив. Сетчатка снова отслоилась и доктор сделала повторную операцию через месяц после первой. А потом ещё одна операция через две недели, и ещё одна операция через месяц...

Метки к статье: новости


Информация к новости
  • Просмотров: 17
  • Автор: Vitаly
  • Дата: 30-11-2017, 15:46
30-11-2017, 15:46

Итоговый конспект по проекту Тотальная читка (7-й поток)

Категория: Книги / Рекомендации и благодарности

Здравствуй дорогой друг!
               Меня звать Виталий, мне 38 лет.  И сегодня мой итоговый конспект в проекте "Тотальная Читка" поток 7.  Для меня это уже 3-й поток. Сначала я расскажу пару слов о себе.
 Я из Барнаула, что в Алтайском крае, в РФ. В 14 лет я бросил школу и начал первые шаги в предпринимательстве, а в 18 лет вышел из тени и зарегистрировал первую фирму. С 2006 года мой бизнес уже работает в интернете. Почти  6 лет, как я живу во Франции. 3 года назад я потерял зрение, но по-прежнему занимался программированием. Год назад, а точнее, 15 октября 2016 года я принял решение изменить свою жизнь. Я перешел с горизонтального положения в вертикальное и началась моя трансформация и саморазвитие.  Я начал вести здоровый образ жизни. Есть только полезную еду. Двигаться каждое утро по 1 часу. Начал продуктивно читать полезные книги. В итоге: минус 40 кг. лишнего жира, более 30 книг, несколько тренингов и подъем доходов на порядок. Ты спросишь: А где же "Тотальная читка"? Отвечу: всё по порядку! Первой ТЧ для меня был поток 5. Я случайно опоздал на предыдущий. В итоге, я с ТЧ, три потока подряд! Это восхитительно и возмутительно круто!  С каждым потоком я становлюсь гибче, и моя трансформация идет продуктивнее. Что я получил от ТЧ? Много! Я научился читать по технике 3-П от Ицхака. Это классная тема! Многие спрашивают, как я, читая текст о бизнесе, и в планирование пишу, что отожмусь. Типа, где логика. Все же очевидно! Узнал о активах и отжался потому, что спорт дает жизнь, а бизнесу я нужен здоровым. Та же тема и про семью. Мой мозг красиво связывает то, что на первый взгляд может противоречить. Так, что главное от ТЧ это изменение мышления! Я научился излагать свои мысли на бумагу, лучше писать тексты. Улучшилась память. В проекте обрел новых друзей. Дорогой друг, в конце статьи для тебя сюрприз!
Кому будет полезен проект! Тотальная читка"? Всем! Потому, свой мозг надо развивать всегда. Чтение книг очень полезная штука. Ведь к приему, до моей трансформации я читал книги более 20 лет назад. А здесь, за месяц вкладываешь главные идеи из двух книг в свою голову. Пока ты учишься и познаешь новое - ты живешь! Перестал учиться - умер.
 
Юмор: учиться стоит ради корочки! Корочки головного мозга:( ((

А теперь о книгах этого потока. Это 2 книги.

1. Роберт Киосаки «Богатый папа, бедный папа».

          2. Бретт Блюменталь  «Одна привычка в неделю. Измени себя за год».

 
Книга 1. С этой замечательной и полезной книгой я познакомился чуть более полугода назад. После первого прочтения я внедрил некоторые мысли и идеи в свою жизнь. Читая сейчас, я понял, что часть идей автора уже в моей голове и я их использую. Я заметил, что мои идеи и убеждения схожи со строками книги. Вау! Часть книги в моей голове! За этот поток, я с радостью прочел книгу заново. Я доложил в голову не хватающую информацию. Ценности в книге много. Например, уже, как полгода я избавился от своих пассивов не покупаю новые. Я научился жить на меньшие деньги, чем мой доход. Я поднял свой доход путем избавления привычки покупать всякое дермо, которое мне даром не нужно. Я понял, что деньги должны делать деньги! А радость о купленной безделушки пропадает через мизернее время после покупки. Спасибо Роберту за это энциклопедию денег!
 
Самое важное в нашей жизни - деньги, но если нет жизни, то и они теряют ценность. (с)
 
Книга 2. Привычки, как много в этом слове! Очень интересная и увлекательная книга. Прочти и не пожалеешь! Эту книгу прочел впервые. Контент полезный, спору нет. По ходу книги я размышлял, что надо до качать в голову недостающие привычки. Их оказалось примерно треть. Но они уже в пути к моей голове. Ценность книги заключается в том, что, не напрягаясь за год можно прокачать 52 полезные привычки в себе. Автор подал это интересно. Что бы прокачать их с лёгкостью. Я благодарю автора этой книги за ее легкость чтения и применение на практике. Запланировал прокачать недостающие навыки за 3 месяца.
 
Анекдот: Вредные привычки — это только те, которые вредят тебе, а если окружающим, то нечего было окружать!
 
Дорогой друг! Благодаря компании Ицхака, я выучился на коуча! Мое уникальное супер предложение для тебя!
 Хочешь бесплатную коуч-сессию в декабре? Пиши скорее мне в личные сообщения в соц. сетях! Количество мест ограничено! 
 
Я рекомендую эти книги к прочтению. Понравился конспект - поставь лайк! Сделай репост! Расскажи в комментарии, читал ли ты эти книги? Добавляйся в друзья! Знай, я тебя люблю! Большое спасибо за прочтение моих строк и их оценку.
 С уважением, Виталий!
 
Отдельно благодарность Ицхаку и его команде за уникальный проект «Тотальная читка". Вы глобально поменяли мою жизнь! Спасибо, что Вы есть!
До встречи в следующем потоке!

Информация к новости
  • Просмотров: 9
  • Автор: Vitаly
  • Дата: 29-11-2017, 01:58
29-11-2017, 01:58

Часть 13

Категория: Книги

Мои мысли по книге: Одна привычка в неделю. Измени себя за год, Автора: Бретт Блюменталь
Что я понял?
 
49. Боритесь с «бесами» внутри себя
"Превращайте свои страдания в свою мудрость."
Опра Уинфри
50. Постоянно тренируйте мозг
"Наш мозг подобен мышцам. Когда они используются, мы получаем удовольствие. Взаимопонимание приносит нам радость."
Карл Саган
51. Не употребляйте в пищу «убийц мозга»
Если в машину ввести недостоверные данные, она выдаст неправильный ответ.
Джордж Фьюсел
52. Будьте великодушными и щедрыми
Всё, что мы сделали только для себя, умирает вместе с нами. Всё, что мы сделали для других и мира, остается навечно.
Альберт Пайк

Информация к новости
  • Просмотров: 2
  • Автор: Vitаly
  • Дата: 28-11-2017, 01:57
28-11-2017, 01:57

Часть 12

Категория: Книги

Мои мысли по книге: Одна привычка в неделю. Измени себя за год, Автора: Бретт Блюменталь
Что я понял?
 
44. Проветрите помещение, приведите в порядок свое жизненное пространство
"Каждый день нужно не увеличивать, а уменьшать количество окружающих вас предметов. Смело освобождайтесь от ненужного."
Брюс Ли
 
45. Дружите с людьми
"Дружба – как деньги. Ее легче заработать, чем сохранить."
Сэмюэл Батлер
 
46. Правильно планируйте свои дела
"Тот, кто не планирует свои дела, планирует неудачу."
Уинстон Черчилль
 
47. Помните, что жизнь – игра
"Вы можете узнать больше о человеке за час игры, чем за год разговоров."
Платон
 
48. Правильно определяйте свои намерения
 
"Наши намерения создают реальность, в которой мы живем."
Уэйн Дайер

Информация к новости
  • Просмотров: 2
  • Автор: Vitаly
  • Дата: 27-11-2017, 01:56
27-11-2017, 01:56

Часть 11

Категория: Книги

Мои мысли по книге: Одна привычка в неделю. Измени себя за год, Автора: Бретт Блюменталь
Что я понял?
 
39. Смело борись со страхами
"Пещера, в которую вы боитесь войти, хранит сокровище, которое вы ищете."
Джозеф Кэмпбелл
 
40. Применяй методики снятия стресса
"Мы становимся тем, что постоянно делаем."
Аристотель
 
41. Не бойся прикасаться к людям из вашего окружения
"Через прикосновение входит жизнь."
Микеланджело
 
42. Учись работать руками
"Тот, кто работает руками, – рабочий. Тот, кто работает руками и головой, – мастер. Тот, кто работает руками, головой и сердцем, – художник."
Франциск Ассизский
 
43. Не бойся быть гуру для других
"Если у вас есть знания, позвольте и другим людям получить свет от них."
Маргарет Фуллер

Информация к новости
  • Просмотров: 6
  • Автор: Vitаly
  • Дата: 26-11-2017, 01:54
26-11-2017, 01:54

Часть 10

Категория: Книги

Мои мысли по книге: Одна привычка в неделю. Измени себя за год, Автора: Бретт Блюменталь
Что я понял?
 
36. Не стесняйтесь просить о помощи! 
"Просьба о помощи – вовсе не признак слабости или неумения. Скорее это знак более высокого уровня откровенности и интеллекта."  Энн Уилсон Шеф
 
37. Чаще выбирайтеся из города!
"Путешествия убивают предрассудки, мракобесие и узколобость. Невозможно приобрести широкий, здравый и благожелательный взгляд на людей, если всю жизнь провести в одном маленьком уголке земли." Марк Твен
 
38. Принюхайтеся к окружающим вас запахам!
"Ничто так не запоминается, как запах. Он может неожиданно возникнуть на одно мгновение и пропасть, успев пробудить в памяти лето у горного озера из детства." Диана Аккерман

Информация к новости
  • Просмотров: 3
  • Автор: Vitаly
  • Дата: 25-11-2017, 01:52
25-11-2017, 01:52

Часть 9

Категория: Книги

Мои мысли по книге: Одна привычка в неделю. Измени себя за год, Автора: Бретт Блюменталь
Здравствуй дорогой друг! Я снова с тобой и как уже ты знаешь, делюсь своими мыслями после прочитанного. Разреши напомнить, что я читаю книгу о привычках. Вот очередные 6 привычек:
30. Гони прочь усталость! Устал? Отдохни! Сделай перерыв. Не загружай мозг. Когда я устаю в работе, я всегда делаю перерыв. Иногда днем сплю, или делаю медитацию. Это дает мне силы на новыке подвиги. 
31. Будь уверен в себе! Уверенность интересная штука. Если ты уверен в себе, то тебе любые дела по плечу. Делай шаги без промедления. Будешь думать, сделать или нет, поверь, ты ни когда не сделаешь! Уверенность решает много проблем и дает ответы на много вопросов. Я практически всегда действую и потом получаю результат, хороший или нет покажет время, а главное, что добавляется опыт в копилку. 
32. Развивай в себе творческое начало! Не губи! Хочешь рисовать - рисуй, писать - пиши, петь - пой, играть - играй, танцевать - танцуй! Творческое начало есть во всех нас, но в детстве большинство родителей его губят. Твори и изучай новое и то, что тебе нравиться! Я постоянно изучаю новое. Не смотря на то, что не имею зрения. Потому, что я хочу!
33. Потребляй фрукты и овощи, полезные для мозга! Мозг надо развивать и подпитывать витаминами. Каждый день моего рациона насыщен фруктами! А так же орехи и семечки. Они помогают моему мозгу работать.
34. Чаще бывай на свежем воздухе! Свежий воздух это полезно и круто! Большинство современных людей мало уделяют свежему воздуху, находясь в офисах, квартирах, а так же просто в мегаполисах с загрязненном воздухом. Чаще бывай в парковых зонах, а лучше в лесу, в горах или на море. Это полезно всему нашему организму. Еще вспомнилось - море, солнце и вода, наши лучшие друзья! Я почти 6 лет назад переехал к морю. Сейчас у меня рядом море и горы. И я верю, что мой организм начал чувствовать по другому, лучше, чем раньше. 
35. Избегай пустой болтовни! Сплетни и пустословие это плохо. Зачем, чтото обсуждать, когда можно сделатб более приятные и полезные дела. Раньше я любил чесать языком на право и на левл, теперь я предпочитаю прочитать книгу :)
Что я сделаю?
Съезжу на море, подышу свежим воздухом.
Прочитаю новые главы этой книги.
После утренней хотьбы скушаю яблоко.
С кем я поделюсь?
Дорогой друг! С тобой я уже поделился, пользуйся и тебе будет полезно! 
Я поделюсь со своими друзьями. А так же со своей семьей и подписчиками.
Понравился конспект - поставь лайк! Сделай репост! Расскажи в комментарии, полезны ли эти привычки и почему? Добавляйся в друзья! Помни, я тебя люблю! Большое спасибо за прочтение моих строк и их оценку. С уважением к тебе!

Информация к новости
  • Просмотров: 5
  • Автор: Vitаly
  • Дата: 24-11-2017, 01:51
24-11-2017, 01:51

Часть 8

Категория: Книги

Мои мысли по книге: Одна привычка в неделю. Измени себя за год, Автора: Бретт Блюменталь
Здравствуй дорогой друг! Я снова с тобой и как уже ты знаешь, делюсь своими мыслями после прочитанного. Разреши напомнить, что я читаю книгу о привычках. Вот очередные 3 привычки:
27, Не засиживайся перед телевизором и монитором! Как минимум, это пустая трата времени. А ведь его можно использовать гораздо интереснее и полезнее. Год назад я осознал, что заплываю жиром лежа на диване. И я начал движение. ЗОЖ, саморазвитие, обучение, похудение. А началось все так классно, с познания интернета и компьютеров более 20 лет назад. Я стал программистом, и все в шоколаде. Но 3 года назад я потерял зрение. Вот уже год с осознанием, в результате минус 40 кг. лишнего веса, большое продуктивное чтение книг, получение специальности коуча, и многое другое. Я благодарен моей ситуации, хотя монитор с интернетом навредил моей жизни. Да, я тоже посчитал, что я потерял 7 лет своей жизни за монитором.
28, Вознаграждай себя! А ты еще этого не делал? Тогда вперед! Что это дась? Конечно дополнительную мотивацию к новым целям. Я не так давно начал себя хвалить и награждать, это прикольно, и интереснро. Можно соревноваться с с собой прежним. Это новый азарт. 
29, Скажи "Да!" новому! Почему-то меня окружают негативщики и обломщики с кучей тараканов в голове. А ты подумай, что тебе даст согласие? По любому, что-то новое! Отказываясь от предложений ты ограждаешь себя от успеха. Принимая новое, ты расширяешь зону комфорта, а так же формируешь новые нейроные связи. Ну и конечно получаешь кучу бонусов и прекрасный опыт. Я всегда принимаю интересные и новые предложения потому, что это круто!
Дружище! Держи супер предложение от меня. Бесплатная коуч-сессия! Пиши в личные сообщения прямо сейчас! И ты можешь стать счастливее!
Что я сделаю?
Составлю список из 15 интересных и новых дел, которые я никогда не делал.
Сделаю медитацию "Расслабление".
Запишу видео для ютюб-канала.
С кем я поделюсь?
Дорогой друг! С тобой я уже поделился, пользуйся и тебе будет полезно! 
Я поделюсь со своими друзьями. А так же со своей семьей и подписчиками.
Понравился конспект - поставь лайк! Сделай репост! Расскажи в комментарии, полезны ли эти привычки и почему? Добавляйся в друзья! Помни, я тебя люблю! Большое спасибо за прочтение моих строк и их оценку. С уважением к тебе!

Информация к новости
  • Просмотров: 5
  • Автор: Vitаly
  • Дата: 23-11-2017, 01:49
23-11-2017, 01:49

Часть 7

Категория: Книги

Мои мысли по книге: Одна привычка в неделю. Измени себя за год, Автора: Бретт Блюменталь
Здравствуй дорогой друг! Вот и я снова с тобой и рассказываю о прочитанном. Сегодня 7-й день чтения книги о привычках. Вот о чем я прочел.
24. Хорошо высыпайся! Потому, что сон полезен для здоровья. Например, я ложесь спать с 21 до 22 часа, а просыпаюсь с 5 до 6 утра. 
25. Возьмие тайм аут! Делай обдуманно, не делай с горяча. Большинство дел могут подождать до утра. Ведь, утро вечера мудренее. 
26. Учись всю жизнь! Пока ты учишся, твой мозг работает и развивается. Учась, ты познаешь мир и новое в нем. Я к примеру, потеряв зрение в 35 лет не раскис, а наоборот, начал свое саморазвитие и обучение по новой специальности.

Что я сделаю?
Искренне поблагодарю 3 человека.
Отожмусь и присяду по 15 раз.
Сделаю вечернюю вылазку на море с детками.

С кем я поделюсь?
Дорогой друг! С тобой я уже поделился, пользуйся и тебе будет полезно! 
Я поделюсь со своими друзьями. А так же со своей семьей и подписчиками.

Понравился конспект - поставь лайк! Сделай репост и напиши в комменте, какие из этих навыков тебе интересны! Добавляйся в друзья! Помни, я тебя люблю! Большое спасибо за прочтение моих строк. С уважением к тебе!

Информация к новости
  • Просмотров: 5
  • Автор: Vitаly
  • Дата: 22-11-2017, 01:48
22-11-2017, 01:48

Часть 6

Категория: Книги

Мои мысли по книге: Одна привычка в неделю. Измени себя за год, Автора: Бретт Блюменталь
Здравствуй дорогой друг! Вот и я снова с тобой и рассказываю о прочитанном. Сегодня 6-й день чтения книги о привычках. Вот о чем я прочел.
19. Ищи тишину! Тишина способствует сфокусированности и продуктивности. Тишина лечит стресс и дипрессию. Тишина помогает познать свой внутренний мир. Найди несколько минут в день или несколько часов на выходных для снятия напряжения. Посещай библиотеки, музеи, парки, лес или другое спокойное место. Я стараюсь раз в неделю выбраться на море и посидеть в тишине. 
20. Высказывай мысли! Будь смел высказать то, что ты думаешь. Проси и получишь, если промолчишь то, даже не поимеешь шанса на успех. Говори и будешь услышан. Я проверил на себе, раньше я много молчал и мало имел, теперь много говорю, соответственно много получаю и узнаю новое. 
21. Используй время продуктивно! Цени свое время. Не забывай так же ценить чужое время. Не пустословь и не отвлекай других от дел. В личной эффективности используй временные рамки для каждой работы. Я не так давно узнал несколько видов временных установок. Наш мозг не любит долго фокуссироваться и по этому надо переодически перемещать фокус. Я для себя выделил систему из книги Яны Франкл. 45 минут выделяю на большие и сложные дела, а 15 минут на легкие, таким образом мозг не напрягается. 
22. Ешь хорошие жиры! Нашему организму нужны разные виды жиров. Они способствуют омоложению тела, кровеносной системы и снижению артериального давления. Человеку нужно употреблять омега-жиры и растительные масла. В моем рационе 2 рыбных дня в неделю. Утро начинаю с 6 миндальных орехов. На ужин всегда салат с подсолнечным маслом. 3-5 куринных яиц в сутки. Таким образом за год я скинул лишних 40 кг.)))Моя безграничная благодарность доктору Ковалькову, за мой ЗОЖ! 
23. Смотри на мир шире! Учись слушать и слышать. Мир вокруг тебя прекрасен. Меняя свои убеждения и даже ценности мы познаем мир. Не закрывайся в себе. Ищи новые коммуникации. Мое прошлое серое и не красивое, но я изменил свою жизнь. Осознал реальность. Встал с дивана. Выучился на коуча, при этом не имея зрения. Обрел кучу друзей. А главное понял, все прекрасное рядом!
Дорогой друг., суперпредложение для тебя! Бесплатная коуч-сессия для тебя в декабре! Пиши мне в ЛС любой соц.сети. Измени себя.

Что я сделаю?
Запишу видео о том как повлиять на окружение.
Скорректирую план на этот месяц.
В место хотьбы сделаю силовую гимнастику.
С кем я поделюсь?
Дорогой друг! С тобой я уже поделился, пользуйся и тебе будет полезно! 
Я поделюсь со своими друзьями. А так же со своей семьей и подписчиками.
Понравился конспект - поставь лайк! Сделай репост и напиши в комменте, какие из этих навыков тебе интересны! Добавляйся в друзья! Помни, я тебя люблю! Большое спасибо за прочтение моих строк. С уважением к тебе!

Назад Вперед